Linaza

El lino es una planta con flores de color azul pálido, que se encuentra en regiones templadas y tropicales de todo el mundo. Esta planta se cultiva y cultiva principalmente por sus semillas de lino ricas en aceite, que son una de las fuentes más ricas de ácidos grasos Omega 3. La investigación de apoyo muestra que el consumo de ácidos grasos EPA y DHA Omega 3 puede apoyar la salud cardiovascular.